新手爸媽必讀！ 0〜1歲寶寶奶量指引

嬰兒每天的奶量建議

中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任林鴻志教授表示，嬰兒奶量一般建議每公斤體重約在150C.C.最適當，不能少於100C.C.，例如體重3公斤的寶寶，一整天的奶量不能低於300C.C.。

但是剛出生前幾天的新生兒喝的量很少，原則上會依個別需求給予，通常出生5天內的新生兒，一天的奶量大約是每公斤體重約30～50 C.C.。出生5天以上，每天每公斤體重至少需要100C.C.的奶量。

怎麼知道寶寶喝飽了？

瓶餵比較能知道寶寶喝了多少量，不過就算是親餵，寶寶只要喝飽，自然就不想再吸，看寶寶反應就知道。此外，每個寶寶喝奶的次數不會都一樣，有的喝完100C.C.，過兩小時就哭鬧，嘴巴不停在動，表示給的量不夠，可再增加20～30 C.C.公斤／天，甚至增加到一次150C.C／公斤／天。

有些媽咪覺得寶寶特別重視睡眠，會不會餓著了？理論上孩子只要餓了一定會哭鬧，所以媽咪根本不需擔心。嬰兒通常也不會有喝太多的問題，如果每餐都喝太多，有可能腦部飽足中樞出問題。但若寶寶突然不喝奶，則應看看是否有其他問題。

亞東醫院護理部廖淑媛護理長表示，正常狀況，寶寶只要肚子餓就會醒來哭鬧，通常喝配方奶約每4小時餵一次，餵母乳的寶寶因好消化，哺餵次數會較頻繁，約2～3小時餵一次，考量剛出生的寶寶還沒適應外在的環境，所以當發現寶寶持續睡4～6小時都沒醒來，呈現嗜睡狀態，則要注意有無低血糖的可能，如皮膚濕冷、手腳冰涼、懶洋洋、呻吟聲等，不過剛出生頭一天媽咪和寶寶都很累，會睡久一點是正常現象，且這時候還在醫院，醫護人員會幫忙觀察，請媽咪們放心。此外，媽咪如果給寶寶餵太飽，寶寶也可能吃撐了睡得比較久。

寶寶突然不喝奶，是不是有問題？

媽咪到底該不該每天紀錄寶寶的奶量呢？林鴻志教授表示，除非寶寶有心臟病、腎臟病等疾病，或出現嘔吐、腹瀉，否則不用每天特別紀錄。

寶寶出生3～4個月可能會出現厭奶，不用太緊張，媽咪只要觀察活動力，如果還是很好，生長曲線維持正常範圍就沒問題，假如生長曲線突然掉太多，例如從50百分位掉到10，甚至3百分位就要小心，或是活動力變差，都有可能是疾病造成，最好就醫檢查。

廖淑媛護理長指出，厭奶多出現在出生3、4個月，若發生在寶寶4個月或以上時，可以開始試著添加副食品，若未滿4個月則建議還是以喝奶為主，這時候要注意寶寶活動力，是否有嗜睡、盜汗情形，如果一切正常，不必太擔心。

此外，喝母乳的寶寶也可能因為母乳口味改變而排斥喝奶，這時候媽咪可以想想自己是否多吃了什麼食物，讓寶寶無法接受母乳味道。餵配方奶的媽咪，可以改採少量多次的餵，例如原本每4小時餵80C.C.，可改為每2小時30C.C.，寶寶或許比較能接受，而整天的奶量也不會差很多。