假日只想休息，該怎麼陪伴孩子呢？

爸媽們是否也有這樣的經驗？知道陪伴孩子是重要的，但平常上班很累，有時假日只想休息，孩子那麼小，也不知道和他們在一起要做些什麼？我該如何做，對孩子的發展才有助益？該怎麼陪伴孩子？

家人的互動是最重要的

爸媽應了解家人的互動是最重要的，不宜只以工作為優先，也不應以忙或累為藉口。可運用以下幾種方式，既可以陪伴孩子，自己也能休息：

1. 組成育兒團體：和其他幼兒家庭出遊或往來，集體育兒不僅讓孩子有玩伴，可以增進孩子的人際技巧，還可相互照應，減輕照顧孩子的壓力。
2. 在住家附近活動：帶孩子外出不必跑遠，可選擇住家附近的地方前往，帶孩子就近去社區公園、超市、傳統市場、賣場、書店、圖書館、親子館或運動場等。在住家附近活動，一樣可達到促進親子關係的效果。
3. 與孩子一同規劃假日活動：邀請孩子一起規劃假日活動，選擇親子有興趣的活動共同參加，不但促進親子關係，也培養孩子的興趣。出門前先做好說明和約定，爸媽可以更安心帶孩子出門。

 

優質的親子互動該如何做？

和孩子相處時應避免人在心不在的表面陪伴，除了週末外，每天優質的親子互動，孩子是在生活中學習與成長，多一點耐心、多一點陪伴，你將更能享受甜美的親子共處時刻。優質的親子互動，爸媽可以這麼做：

1. 充分聆聽：就算上班很累，回到家後每天都能聆聽孩子分享當天在幼兒園或生活中做了什麼活動，不僅可以了解孩子的情況，有助於孩子口語的表達，亦可瞭解孩子的學校生活。
2. 一同遊戲：遊戲能夠讓孩子感受到快樂，也是最容易增進親子關係的情境，例如：一起堆積木、玩拼圖、玩桌遊和進行角色扮演……等遊戲。
3. 一同閱讀：陪孩子一起閱讀繪本，可以唸故事給孩子聽，或請孩子以自己的方式說故事給家人聽，除了可以增加親密感，還能藉由繪本的故事情節，增進孩子語言發展並教導孩子正確的日常生活觀念。